Je viens dans ce Premier article, vous parler tout simplement, du massage ou plutôt de la Massothérapie selon moi, pour répondre à certaines de vos interrogations.
Nous allons tout d’abord évoquer son origine, ses multiples bienfaits, ses contres indications et le déroulement d’un soin.
I. Son Origine
Le Massage Bien-être a connu ses débuts avec le massage le plus ancien, l’Ayurvédique, issu de la medecine tradionnelle INDIENNE, L’AYURVEDA il y a plus de 6000 ans dejà !
Les portes se sont alors ouvertes pour donner naissance à :
ﻱ La Réflexologie plantaire
ﻱ Aux techniques du Shiatsu
ﻱ Au Massage Amma (Très utilisé aujourd’hui au sein des entreprises)
ﻱ Le Lomi-Lomi (Provenant de la poulynésie)
ﻱ Le massage Tibétain (inventé aux Etats-Unis)
ﻱ le massage Suédois
ﻱ Le drainage lymphatique
ﻱ etc ……..
Au coeur de certaines cultures, le massage fait partie intégrante de la vie quotidienne des habitants, mais …PAS DE PANIQUE ! Nous y venons nous aussi……
Faut il encore savoir quels bénéfices le Massage Bien-être apporte à notre corps et notre esprit ?
Prenez vous le temps de vous occuper de vous régulièrement ?
II. Pourquoi ?
Mon regard sur la pratique manuelle du massage B.E est alors plus fort que le lacher prise et de la détente.
J’ose parler de thérapie préventive, qui permet de préserver son énergie vitale, d’éviter certaines pathologies et de se sentir en pleine forme tout au long de l’année !!
Vous l’avez compris, pour maintenir sa santé, il faut régulièrement se faire masser.
Voici en quelques lignes un Exemple des bienfaits du massage :
֍ Sur le plan physique
ﻱ déloger les toxines et les graisses accumulées
ﻱ réduire voir supprimer les tensions
ﻱ Assouplir les muscles et éliminer les adhérences
ﻱ tonifier son corps et améliorer la qualité de sa peau
ﻱ activer la circulation sanguine et lymphatique
etc ….
֍ Sur le plan psychologique
ﻱ Améliore la qualité du sommeil
ﻱ chasse la fatigue chronique et /ou ponctuelle (Asthénie)
ﻱ Grâce au lacher prise, il apporte détente et sérénité
ﻱ Aide à lutter contre le stress, l’anxiété et l’état dépressif
ﻱ la relaxation permet de se recentrer sur soi même, redécouvir et apprécier son corps
etc…..
Vous Savez maintenant compris que les techniques et manoeuvres exercées sur le corps ne sont pas anodines.
C’est la raison pour laquelle des contres indications peuvent éventuellement vous empêcher de profiter des soins.
ﻱ pathologies cancéreuses
ﻱ phlébite
ﻱ dépression graves
ﻱ fièvre
ﻱ troubles cardiaques
Il est préférable de consulter votre médecin traitant pour obtenir son aval en cas de troubles cités ci dessus.
III. Comment ?
A votre arrivée, et si l’on se voit pour la première fois, je prendrai le temps de vous poser quelques questions relatives à votre état de santé : (antécédants chirurgicaux, hygiène de vie, état émotionnel …) ce diagnostic s’appelle l’anamnèse et m’aide à adapter votre soin en fonction de chaque consultant que je reçois.
Car chaqu’un d’entre nous est unique et son soin également !
Vous vous déshabillerez et vous serez couvert d’une serviette tout le long de la séance pour respecter votre intimité.
Une fois confortablement installée, la relaxation s’opère et profiterez d’une heure de plénitude entre mes mains.
Vous pourrez alors vous abandonner et laisser votre corps et votre esprit se détendre.
Une fois le soin terminé, vous aurez le temps de revenir à vous et tranquillement vaquer à vos futures occupations que la vie quotidienne nous impose.
| Le tarif de la prestation d’une heure est à 60 Euros |
| La relaxation cranienne et le massage Enfants est à 30 euros la séance. |
Au cabinet Céline PAIN à ARVERT, vous avez une chance supplémentaire :
Associée à chaque massage, nous pourrons traiter la plupart de vos troubles.
On en reparle dans mon prochain Article !
Et si vous voulez en savoir davantage sur les bienfaits du massage, retrouvez l’article paru dans le magazine Marie Claire sur le sujet.
En attendant …..Prenez soin de vous.
Céline PAIN